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Deine Lebensqualität optimieren
ganzheitlich. empathisch. innovativ. lebensverändernd
Dein Personal Training in Köln am Barbarossaplatz.
Du interessierst dich für Personal Training oder einem ganzheitlichen gesundheitsorientierten Coaching?
Gesund abnehmen
Du möchtest gesund und nachhaltig abnehmen? Wir helfen Dir zur Optimierung Deines individuellen Körpergewichts. Dies verbessert nicht nur Deine Lebensqualität, sondern senkt auch das Risiko an zahlreichen schwerwiegenden Krankheiten.
Schmerzfrei im Alltag
Dein Wunsch ist Schmerzfreiheit? Wir gehen der Wurzel der Problems nach und arbeiten nicht Symptom- sondern Ursachenorientiert und schauen dabei mit einem ganzheitlichen Blick auf deine Schmerzen.
Mehr Energie
Du kommst morgens schwer aus dem Bett oder fühlst dich einfach nicht mehr so energiegeladen wie früher? Wir verhelfen Dir zu mehr Energie - sowohl im Alltag, im Beruf und beim Sport - Für mehr Lebensqualität.
Mehr Leistung beim Sport
Du möchtest mehr Leistung beim Sport und Deine Regeneration maximal optimieren? Aus der Erfahrung der letzten 15 Jahre und der Arbeit mit absoluten Spitzenathleten helfen wir Dir zu maximaler Leistungsfähigkeit in deiner Sportart.
Weniger Krankheit
Du leidest an Bluthochdruck, wirst häufiger krank oder möchtest dich einfach bestmöglich vor Krankheiten schützen? Durch die Weiterbildung in der funktionellen Medizin verhelfen wir Dir durch die Optimierung von Blutwerten und deinem Lifestyle zu mehr Gesundheit.
Mehr Lebensfreude
Du fühlst dich seit einiger Zeit eher depressiv und hast kaum noch Lebensfreude? In unserem Coaching helfen wir Dir diese wieder zu erlangen. Denn Lebensfreude und die mentale Komponente sind die Grundlagen für ein gesundes Leben bis ins höchste Alter.
Starte jetzt deine Veränderung
Kostenlose und unverbindliche Kontaktaufnahme
Der Anfang zur neuen Stärke.
Wir haben den Mut, lang erprobte Pfade zu verlassen und grenzüberschreitend neue Wege einzuschlagen.
Timo Tekolf
Owner, Head Coach, Athlet
Die Vision von Timo ist ein lebensveränderndes Bewusstsein für Gesundheit zu schaffen, um gesund, schmerzfrei und leistungsstark bis ins höchste Lebensalter zu sein. Er ist Health Coach, Personal Trainer und Dozent bei der Medletics Academy. Außerdem ist er Autor des E-Books "Wie uns das moderne Leben krank macht".
Björn Schinke
Founder, Head Coach
Menschen zu einem gesunden und starken Leben zu verhelfen, ist seit 2008 die Motivation von Björn. STRONGMOVE gründete er 2015 mit dem Slogan: "Nur eine gute Bewegung kann eine starke Bewegung werden." Er lehrte bereits über 900 Menschen das Gewichtheben.
