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Kreatin - Ein Supplement nur für Athleten?
Was genau ist eigentlich Kreatin und was steckt hinter dem Hype? Und ist das Supplement nur etwas...
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Können uns Emotionen krank machen?
Unsere Gedanken haben einen großen Einfluss auf verschiedenste Lebensbereiche wie Erfolg, Finanzen,...
Supplements- Wann können sie sinnvoll sein?
„Weltweit leiden schätzungsweise mehr als zwei Milliarden Menschen unter einem Mangel an Vitaminen...
Was dir der BOLT-Wert über deine körperliche Leistungsfähigkeit aussagt
Körperliche und geistige Fitness sind für uns die Basis für ein aktives und erfülltes Leben....
Gesundheitscoaching als Ergänzung zur klassischen Schulmedizin
„Machen Sie am besten erstmal drei Wochen Sportpause.“ „Nehmen Sie täglich 2x Ibuprofen gegen ihre...
Schlaf & Übergewicht - Wie hängt das zusammen?
Unser heutiger Lifestyle hat vieles aus der Bahn geworfen. Zwar werden Infektionskrankheiten...
Gewichtheben - Der olympische Zweikampf
Neben der Technik sind beim Gewichtheben insbesondere Schnelligkeit, Kraft, Koordination und...