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Werde Teil des Hybrid Code Performance Team

10 Plätze im Hybrid Code Performance Team für die Season 26/27. Für Menschen, die aufs Podium wollen – und dabei nicht vergessen, wer sie sind.

HYROX-Walking-Lunges
Linda-Meier-HYROX-Finale

Unsere Mission

Wir wollen Menschen dabei begleiten, im Sport und im Leben ihre beste Version zu werden. Racing ist für uns die Bühne, auf der sich Charakter zeigt – und das Hybrid Code Performance Team ist der sichtbare Ausdruck davon: Menschen, die zeigen, was möglich ist, wenn Ambition auf Werte trifft.

Was uns antreibt

Wir glauben, dass Wachstum passiert, wenn du dich mit Menschen umgibst, die genauso sehr wollen wie du. Menschen, die die Startlinie lieben. Die sich selbst herausfordern. Die wissen, dass Rückschritte Teil des Weges sind und andere mit ihrer Energie mitreißen, weil sie selbst brennen. Wir stehen für Racing. Für den Moment, in dem alles zählt. Genau das treibt uns an.

Unsere Mission

Wir wollen Menschen dabei begleiten, im Sport und im Leben ihre beste Version zu werden. Racing ist für uns die Bühne, auf der sich Charakter zeigt – und das Hybrid Code Performance Team ist der sichtbare Ausdruck davon: Menschen, die zeigen, was möglich ist, wenn Ambition auf Werte trifft.

Was uns antreibt

Wir glauben, dass Wachstum passiert, wenn du dich mit Menschen umgibst, die genauso sehr wollen wie du. Menschen, die die Startlinie lieben. Die sich selbst herausfordern. Die wissen, dass Rückschritte Teil des Weges sind und andere mit ihrer Energie mitreißen, weil sie selbst brennen. Wir stehen für Racing. Für den Moment, in dem alles zählt. Genau das treibt uns an.

Linda-Meier-HYROX-Finale

Das Hybrid Code Performance Team

Wir bauen ein Team aus ambitionierten Age Group Athleten, die aufs Podium wollen, sich für die Weltmeisterschaft in Hong Kong qualifizieren möchten und ihre persönliche Bestzeit deutlich verbessern wollen. Bewirb dich jetzt für die kommende HYROX Season 26/27 und werde Teil des Hybrid Code Performance Teams.

Das Hybrid Code Performance Team

Wir bauen ein Team aus ambitionierten Age Group Athleten, die aufs Podium wollen, sich für die Weltmeisterschaft in Hong Kong qualifizieren möchten und ihre persönliche Bestzeit deutlich verbessern wollen. Bewirb dich jetzt für die kommende HYROX Season 26/27 und werde Teil des Hybrid Code Performance Teams.

Warum viele nicht wissen, wie viel ihr Körper wirklich braucht

Viele Menschen ernähren sich bewusst und trainieren regelmäßig – und stehen trotzdem vor der Frage, ob sie ihrem Körper wirklich das geben, was er braucht.

Hybrid Code Workbook
Deine komplette HYROX Season Trainingsplanung

Über den Hybrid Code bekommst du die komplette Trainingsplanung für die Season 26/27 – von Base Foundation über die Competition Prep bis zu einzelnen Fokus-Plänen wie Compromised Running oder VO2max. Alle Programme sind exakt auf dein Ziel und Level abgestimmt. Alles digital über unsere Trainingsapp.

HYROX-Workshop-Berlin
Monatlicher Performance Call & Bootcamp Days

Jeden Monat gibt es einen exklusiven Performance Video Call mit Timo – für Auswertung, Wettkampfvorbereitung und ehrlichen Austausch. Zweimal im Jahr kommen wir für einen ganzen Trainingstag in Köln zusammen: Technik, gemeinsames Training, Team-Building. Zwischen den Terminen läuft die Kommunikation über unsere exklusive Team-WhatsApp Gruppe.

Svenja Sommer
Body Tattoo, Social Media Support & Präsenz vor Ort

Als Athlet des Hybrid Code Performance Teams läufst du mit unserem Body Tattoo bei jedem Race – sichtbar für alle als Teil eines Teams, das für Ambition und Haltung steht. Dazu featuren wir dich regelmäßig auf @thehybridcode, im Podcast und in unserer Kommunikation – deine Geschichte wird Teil der Hybrid Code Story.

Werde Teil des Hybrid Code Performance Team 26/27

Wer dich betreut

Drei Coaches, die dich über die komplette Season begleiten. Aus Wissenschaft, Praxis und eigener Wettkampferfahrung.

Head Coach Timo
Timo hat den Hybrid Code entwickelt und ist verantwortlich für die gesamte Trainingsplanung – von der Base Foundation bis zum Competition Prep. Als Coach mit langjähriger HYROX-Wettkampferfahrung weiß er, was auf der Strecke wirklich zählt – und was im Training passieren muss, damit du dort bestehst. Im Performance Team übernimmt er die monatlichen Performance Calls und begleitet dich über die komplette Season.

Head Coach Björn
Björn war über Jahre Athletiktrainer des Deutschlandachters und Coach von zahlreichen Leistungssportlern sowie HYROX Weltmeisterin Linda Meier. Mit über 15 Jahren Praxiserfahrung im Spitzensport verantwortet er die Qualitätskontrolle des Hybrid Code Programmings und bringt sein Wissen aus dem Olympia-Coaching in das Performance Team. Sein Blick auf Trainingssteuerung, Belastungsmanagement und Athletik gehört zu dem, was den Hybrid Code trägt.

Sportwissenschaftlerin Ella
Ella ist selbst ambitionierte Ausdauerathletin und weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, eine komplette Season nach einem strukturierten System zu gehen. Dazu promoviert sie aktuell und schreibt ihre Doktorarbeit über zyklusorientiertes Training. Ella ist erste Ansprechpartnerin für die Community und begleitet dich in Trainingsfragen des Alltags. Wissenschaftliche Tiefe kombiniert mit eigener sportlicher Praxis.
HYROX Trainingsbetreuung online
Wen wir suchen

Wir suchen zehn Menschen, die zum Team passen. Sportlich, aber auch menschlich. Wer sich bewirbt, sollte sich in den folgenden Punkten wiederfinden:

  • Du hast HYROX-Erfahrung – oder eine Leistungssport-Vergangenheit auf entsprechendem Niveau und willst jetzt im HYROX ernsthaft angreifen.
  • Du willst in der kommenden Season aufs Podium und dich für die HYROX Weltmeisterschaft 26/27 qualifizieren.
  • Du liebst Racing und die Community drumherum – und willst  deine Reise sichtbar teilen – auf Social Media, im Team, in der Community.
  • Du weißt, dass eine Season Höhen und Tiefen hat. Rückschritte gehören für dich dazu, ohne dich aus der Spur zu werfen.
  • Du arbeitest eigenständig, mit klarem Fokus. Selbstdisziplin ist für dich kein Kampf, sondern Teil dessen, wer du bist.
  • Du stehst hinter den Werten von STRONGMOVE und dem Hybrid Code – und trägst sie mit.

Wir suchen aus jeder Age Group. Ob 25, 40 oder 55+ – auch Double-Teams sind willkommen.

Wie wir arbeiten – und wie wir Ernährung denken

Ernährung funktioniert nicht isoliert. Sie hängt an deinem Training, deinem Schlaf, deinem Stress, deinem Job – und daran, was du überhaupt gerne isst. Deshalb schauen wir erst hin und planen dann. Und deshalb arbeiten wir mit dir weiter, statt dir ein Dokument zu schicken.

So kannst du starten

Zwei Wege: die laufende 1:1-Betreuung, wenn du dein Ziel gemeinsam mit uns angehen willst – oder die Stoffwechsel-Analyse als Einstieg, wenn du erst wissen willst, wo du stehst. Die Analyse rechnen wir dir an, wenn du danach ins Coaching einsteigst.

Wer dich betreut

Ernährung ist ein sehr persönliches Thema. Deshalb arbeitest du bei uns durchgehend mit einem Coach – lange genug, dass echtes Vertrauen entstehen kann, und nicht mit wechselnden Ansprechpartnern.

Was dir eine Ruheumsatzmessung wirklich bringt

Du erhältst nicht nur Messwerte, sondern eine klare Grundlage, um deine Ernährung, deinen Stoffwechsel und dein Training gezielt zu steuern. In bestimmten Fällen lassen sich zudem Hinweise auf eine mögliche Unterversorgung (z. B. im Kontext von RED-S) erkennen und frühzeitig einordnen.

Wer dich begleitet, klären wir im Erstgespräch – je nach Ziel und Schwerpunkt.

Allgemeine Fragen zum Hybrid Code Performance Team

Wie läuft das Coaching ab?

Über die gesamte Season 26/27 bekommst du deine komplette HYROX Trainingsplanung über den Hybrid Code von uns – digital, auf dein Ziel und Level abgestimmt. Einmal im Monat gehst du gemeinsam mit dem Team in einen Performance Call mit Timo. Zweimal pro Jahr kommen wir für einen Bootcamp Day in Köln zusammen. Zwischen den Terminen läuft die Team-WhatsApp-Gruppe für Austausch, Fragen und Race-Updates. Bei ausgewählten DACH Races der Season sind wir auch vor Ort dabei.

Alle Leistungen sind für die ausgewählten Athletinnen und Athleten Teil der Team-Partnerschaft – ohne finanzielle Beteiligung von deiner Seite. Was wir im Gegenzug erwarten, ist deine Sichtbarkeit als Athlet und deine ehrliche Bereitschaft, den Weg gemeinsam mit uns zu gehen und deine Reise offen zu teilen – auf Social Media und in der Community.

Wer kann sich bewerben?

Grundsätzlich jeder, der die Voraussetzungen erfüllt: HYROX-Erfahrung oder eine Leistungssport-Vergangenheit auf entsprechendem Niveau, sportliche Ambition für die kommende Season und die Bereitschaft, den Weg als Teil eines Teams zu gehen.

Wir suchen aus jeder Age Group. Ob 25, 40 oder 55 – Auch Double-Teams sind willkommen: Ihr bewerbt euch dann gemeinsam, beide erfüllen die Voraussetzungen.

Bewerbungen aus der Division 1 oder die Ambition für Division 1 sind ebenfalls willkommen, solange du ausschließlich mit dem Hybrid Code trainierst und nicht parallel mit einem Individualcoach arbeitest. 

Nicht bewerben solltest du dich, wenn du deinen ersten HYROX planst, wenn du parallel bei einem anderen Trainingssystem oder 1:1 Coach bist, oder wenn du weißt, dass du dich schwer selbst zum Training motivieren kannst. Das Performance Team ist kein 1:1-Coaching – Eigenverantwortung ist Voraussetzung.

Wie läuft der Bewerbungsprozess ab?

Du bewirbst dich über das Formular auf dieser Seite. Alle Bewerbungen sichten wir persönlich.

Kommst du in die engere Auswahl, führen wir ein kurzes Videogespräch mit dir – wir wollen die Menschen hinter der Bewerbung wirklich kennenlernen. Nicht nur deine Zeiten, sondern wer du bist, warum du das willst und ob wir menschlich zusammenpassen.

Vor Season-Start unterzeichnen alle ausgewählten Athleten einen Athletenvertrag über die Season 26/27, der die gegenseitigen Leistungen und Erwartungen regelt.

Muss ich in Köln wohnen?

Nein. Die komplette Trainingsbetreuung läuft digital über den Hybrid Code, die monatlichen Performance Calls per Video. Nur die zwei Bootcamp Days pro Jahr finden bei uns in Köln statt – Anreise organisierst du selbst. Bewerbungen aus dem gesamten DACH-Raum sind willkommen.

Was passiert, wenn ich mich verletze oder aussetzen muss?

Sport passiert nicht im luftleeren Raum. Wenn du dich verletzt, krank wirst oder aus privaten Gründen pausieren musst, sprechen wir gemeinsam über die Situation und finden eine passende Lösung. Was wir nicht wollen: dass du dich verpflichtet fühlst, gegen deinen Körper zu trainieren. Was wir erwarten: offene Kommunikation, sobald sich etwas ändert.

Was passiert nach der Season 26/27?

Jede Saison startet ein neuer Bewerbungszyklus. Jedes bestehende Team-Mitglied hat die Möglichkeit, weiter im Performance Team zu bleiben. Gleichzeitig wollen wir das Team auch immer neuen Menschen und Athleten zugänglich machen. Es kann außerdem sein, dass wir das Team perspektivisch auf 15 Athleten erweitern.

Athleten, die nach dem STRONGMOVE- Programming trainieren

Vom Einsteiger über Weltrekorde bis Elite-15-Athleten – STRONGMOVE steht für messbare Fortschritte auf jedem Leistungsniveau.

Athleten, die nach dem STRONGMOVE- Programming trainieren

Vom Einsteiger über Weltrekorde bis Elite-15-Athleten – STRONGMOVE steht für messbare Fortschritte auf jedem Leistungsniveau.

So läuft deine Ruheumsatzmessung bei STRONGMOVE ab

Von der Terminbuchung bis zur konkreten Einordnung deiner Ergebnisse – wir begleiten dich strukturiert durch den gesamten Prozess und sorgen für maximale Klarheit.

Erfahrungen aus der Praxis

Menschen mit unterschiedlichen Zielen – eine gemeinsame Grundlage: endlich Klarheit über ihren Körper und ihren tatsächlichen Bedarf.

Ulla B.

"15kg in 12 Monaten verloren"

Ich bin seit über zwei Jahren im Coaching und habe im ersten Jahr fast 15 Kilo abgenommen – ohne auf irgendetwas verzichten zu müssen. Es war ein sehr ehrliches und vertrauensvolles Coaching.

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HYROX Elite-15 Athletin Seka A.

"Erkennen und gegensteuern"

Nach meiner Ruheumsatzmessung zur Berechnung meines Verbrauchs der Kalorien in Ruhe kam heraus, dass mein Körper inkl. Training, Alltagsaktivitäten und Ruhe einen deutlich höheren Kalorienbedarf hat. Das versuchen wir jetzt langsam aber sicher umzusetzen.

Denn das erreichen Deiner Ziele steht an allererster Stelle.
Mit unserer Erfahrung und Expertise erreichst Du Dein höchstindividuelles Ziel mit Sicherheit.
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Ganzheitliches Ernährungscoaching
Möchtest Du gesund und nachhaltig Dein Wohlfühlgewicht erreichen, ohne großartig auf Dinge verzichten zu müssen? Oder möchtest Du für bessere Leistungen an Deiner Ernährung arbeiten, um mit mehr Energie & Wohlbefinden sowie optimaler Verdauung und ohne Blähbauch zu performen? Dann ist unser ganzheitliches Ernährungscoaching genau das Richtige für Dich.
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Individuell mit unserer Ernährungs-App
Gemeinsam erarbeiten wir Deine individuelle Strategie. Durch unsere Ernährungs-App sind wir stets an Deiner Seite. Durch unsere ganzheitliche Herangehensweise entsteht sehr schnell Dein maßgeschneidertes Konzept, welches Du einfach und perfekt in Deinen Alltag etablieren wirst.
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Deine beiden starken Optionen

Wähle die für Dich passende Option aus einer einmaligen spirometrischen Grundumsatzmessung inkl. Auswertung oder einem individuellen Ernährungs-Coaching.

Nutrition Basic Check

Professionelle Ruhe- / Grundumsatzmessung zur Bestimmung Deines individuellen kalorischen Grundumsatzes im STRONGMOVE Club in Köln

€284einmalig


  • ✔️ Spirometrische Ruheumsatzmessung
  • ✔️ Exakte Bestimmung deines individuellen Grundumsatzes (kcal/Tag)
  • ✔️ Konkrete Handlungsempfehlungen zur Makronährstoff-Steuerung
  • ✔️ Analyse deines Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels im Ruhezustand
  • ✔️ Spezifische Tipps zur Regeneration
  • ✔️ Abschlussbericht als PDF
  • ❌ Blut- & Mikronährstoffanalyse
  • ❌ Vorab Ernährungs-Analyse über unsere Ernährungs-App
Zur Buchung
Performance Nutrition Plus

Professionelle Ruhe- / Grundumsatzmessung + Blut- & Mikronährstoffanalyse & Nutrition-Analyse über unsere Ernährungs-App.

€379einmalig


  • ✔️ Spirometrische Ruheumsatzmessung
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2025-HYROX-Linda Meier

Linda Meier
HYROX Weltmeisterin, Elite 15-Athletin

Seka Arning-Elite 15-HYROX

Seka Arning
HYROX Elite 15-Athletin           

Weltmeister Tobias Lautwein

Tobias Lautwein
HYROX Welt- & Europameister

Simon Gronau

Simon Gronau
HYROX Weltrekordhalter, HYROX Pro-Athlet

Till Schenk - HC

Till Schenk
HYROX-Moderator & Athlet

Svenja Sommer

Svenja Sommer
HYROX Pro-Athletin, Mittelstreckenläuferin     

HYROX Coaching online

Sandra G.
HYROX Athletin

Luisa Waerdt HYROX

Luisa Maria Waerdt
HYROX Pro-Athletin   

Zoe Ludwig-HYROX

Zoe Ludwig
Profi-Handballerin, HYROX Pro-Athletin

HYROX Training Plan

Christine S.
HYROX-Athletin     

Anette Meier-Ullmann-HYROX-Weltrekord

Anette Meier‑Ullmann
HYROX Vize-Weltmeisterin, Weltrekordhalterin    

HYROX Sled

Hannah R.
HYROX Pro-Athletin

HYROX Martha

Martha B.
HYROX Pro-Athletin

Robin HYROX

Robin B.
HYROX Pro-Athlet

Sven HYROX

Marie S. & Sven S.
HYROX Pro-Athleten   

Rebecca Naether

Rebecca Naether
HYROX Women's Doubles Weltmeisterin 2023

Werde Teil des Hybrid Code Performance Team für die kommende HYROX Season

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