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Erreiche Dein Ziel von überall aus
1:1 online Coaching auf allerhöchstem Niveau
Erreiche dein Ziel von Überall aus
Einfach und effizient - STRONG Remote
Die Grundvoraussetzung für ein effektives und erfolgreiches Training und einen gesunden und schmerzfreien Körper ist ein funktionierendes körperliches System.
Das primäre Ziel ist es, Dich und deinen Körper wieder in eine optimale Balance zu bringen. Ganz gleich, ob es das Wiedererlangen von Schmerzfreiheit bedeutet, eine maximale Performance in Training und Wettkampf oder die Allgemeine Optimierung deiner Gesundheit.
Der Anfang zur neuen Stärke.
Das sagen unsere Kunden zum STRONGMOVE Remote Coaching
"Trotz größerer Entfernung bin ich seit sehr langer Zeit im Coaching bei STRONGMOVE. Ich würde das Coaching jeder Person empfehlen, die ein langes und gesundes Leben haben möchte."
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"Individueller Trainingsplan, die Möglichkeit Fragen zu stellen und ein Monatlicher Trainings-Check-Up. Innerhalb von 6 Monaten konnte ich sehr große Fortschritte machen."
Nadine E.
Ich habe mich an Björn gewandt, da ich einige meiner gesundheitlichen "Baustellen" optimieren wollte. Aufgrund der großen Entfernung kann ich nicht vor Ort sein, aber das war überhaupt kein Problem, da Björn auch Remote Coachings anbietet. Dazu zählen Calls über Zoom und eine super Betreuung per WhatsApp.
Mein Trainingsplan begann zunächst mit Basics im Bereich der Neuroathletik und hat sich dann immer weiter ausgeweitet. Wenn irgendwo neue (Bewegungs-)hindernisse auftauchen, hat Björn immer ein offenes Ohr und weiß eine Lösung oder einen neuen Ansatz. Das Training passt sich damit hervorragend meinen Bedürfnissen an.
Meine ersten Erfolge hatte ich bereits nach etwa 2-3 Wochen (deutliche Verbesserung meiner Schwindelproblematik und Schmerzen im Nacken). Björns positive und motivierende Art ist ansteckend. Er weiß es zu motivieren und zu fördern. Er ist mit dem ganzen Herzen dabei und man spürt seine Leidenschaft für diesen Beruf.
Man lernt zudem Dinge und Zusammenhänge weit über das Maß eines "normalen Fitnesstrainings" hinaus. Ich bin sehr froh und dankbar die Entscheidung für dieses Coaching getroffen zu haben. Vielen Dank Björn für die vielen "Aha"-Momente und all deine wertvollen Tipps!
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Linn R.
"Rückblickend kann ich jetzt sagen, dass ich noch nie so einen gut strukturierten Trainingsplan hatte, der mich Woche für Woche immer wieder herausfordert und ideal auf meine eigenen Ziele abgestimmt ist.
Timo ist in seiner Arbeit sehr professionell und gleichzeitig super empathisch. Er nimmt sich für mich Zeit, hört mir zu und arbeitet mein Feedback jede Woche aufs Neue in meinen Trainingsplan ein. Auch wenn ich Mal eine stressigere Lebensphase habe, muss ich trotzdem keine Kompromisse hinsichtlich meiner Leistungsziele eingehen - Timo passt den Plan jederzeit flexibel an. Er ist sehr wissbegierig, bildet sich konstant weiter und versucht sowohl aus sich als auch seinen Klienten das Beste herauszuholen.
Insgesamt ist es für mich sehr wertvoll, so einen kompetenten und unfassbar empathischen Trainer an meiner Seite zu haben. Es macht total Spaß, mit ihm meine Leistungsgrenzen auszutesten - ich kann ihn und den Strongmove Athletic Club zu 100% weiterempfehlen!"
Erreiche Dein persönliches Ziel. Egal von wo.
Die drei Säulen im Remote Coaching
Kommunikation / Feedback
Uns ist Kommunikation wichtig. Insbesondere um Deinen maximalen Erfolg zu gewährleisten.
Gemeinsam erarbeiten wir mit Dir einen maßgeschneiderten und individuellen Fahrtplan, wodurch Du Dein volles Potential entwickeln wirst. Dabei stehen wir im ständigen Austausch, so dass Du zu jeder Zeit einen Gesundheitsberater an Deiner Seite hast.
Regelmäßige LIVE Check-ups
Uns ist es wichtig, dass du maximalen Erfolg hast und Dein persönliches Ziel erreichst.
Dazu werden wir alle 4-8 Wochen - je nachdem wie es am besten in Deine aktuelle Lebenssituation passt - eine LIVE Coaching Session im STRONGMOVE Club machen. In dieser schauen wir uns Deine Fortschritte an und gehen spezifisch auf Deine individuellen Bedürfnisse ein.
Individueller Trainingsplan
Für maximalen Trainingsfortschritt werden wir zunächst ein individuelles Assessment mit Dir machen, um alle möglichen Defizite und Schwachstellen herauszuarbeiten.
Anschließend erhältst Du basierend auf den Ergebnissen einen individuellen 4-Wöchigen Trainingsplan. Dieser wird im 4-Wochenrhythmus regelmäßig an deine individuelle Lebenssituation angepasst. Für maximale Flexibilität. Für maximalen Erfolg.
Drei Gründe, warum das STRONGMOVE Remote Coaching perfekt für dich geeignet ist
innovativ - professionell - effizient
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1. Maximale Flexibilität
Du arbeitest sehr gezielt und super individuell mit maximaler Flexibilität und Freiheit an deiner persönlichen Herausforderung, wodurch du dein Ziel nicht nur deutlich schneller und effizienter erreichst, sondern vor allem auch von überall aus - egal wo Du lebst. Wir passen das Coaching immer maximal flexibel an Deine Lebenssituation an.
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2. Mehr Lebensqualität
Du sparst unglaublich viel Zeit und fühlst dich maximal sicher, denn du hast zu jedem Zeitpunkt einen persönlichen Ansprechpartner für all deine Gesundheitsfragen. Ärzte haben aufgrund des knappen Zeitfensters häufig nicht die Möglichkeit, eine umfangreiche und ganzheitliche Betreuung zu gewährleisten.
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3. Schmerzfreiheit im Training & Alltag
Du wirst selber handlungsfähig durch die einzigartige und innovative Wissensvermittlung, wodurch du dich langfristig deutlich energiegeladener und glücklicher fühlst und mehr Lebensfreude im Alltag verspürst. Gleichzeitig legst du den Grundstein für eine maximale Lebensqualität bis ins höchste Lebensalter.