Skip to content
Strongmove_red (3)
 
 
 

Erreiche Dein Ziel von überall aus

Mit dem STRONGMOVE Remote Coaching

 

Remote Coaching


 

Wir bringen Dich auf dem gesündesten und nachhaltigsten Weg an Dein persönliches Ziel. Egal wo Du lebst. Das STRONGMOVE Remote Coaching basiert auf Basis der funktionellen Medizin und der aktuell modernsten Stufe der Trainingswissenschaft - der Neuroathletik.

 

2-Dec-28-2022-01-31-05-2603-PM

Remote Coaching

 

Maximaler Progress bei maximaler Flexibilität

Individuelle

Trainingsplanung

Regelmäßige

Check-Ups

Hohe 

Flexibilität

 

Erreiche dein Ziel von Überall aus

Einfach und effizient - STRONG Remote

Die Grundvoraussetzung für ein effektives und erfolgreiches Training und einen gesunden und schmerzfreien Körper ist ein funktionierendes körperliches System.

Das primäre Ziel ist es, Dich und deinen Körper wieder in eine optimale Balance zu bringen. Ganz gleich, ob es das Wiedererlangen von  Schmerzfreiheit bedeutet, eine maximale Performance in Training und Wettkampf oder die Allgemeine Optimierung deiner Gesundheit.

9-4

Flexibel und individuell für Deine persönliche Herausforderung

 

2-Dec-28-2022-01-31-05-2603-PM

Starke Einblicke

Das sagen unsere Kunden zum STRONGMOVE Remote Coaching

Sandra G.

Sozialpädagogin

 

"Trotz größerer Entfernung bin ich seit sehr langer Zeit im Coaching bei STRONGMOVE. Ich würde das Coaching jeder Person empfehlen, die ein langes und gesundes Leben haben möchte."

Mehr Gesundheit und Lebensqualität mit dem Strongmove Coaching System (1500 × 300 px)-1

 


Lara E.

Yoga Lehrerin, Gesundheitscoach

 

"Individueller Trainingsplan, die Möglichkeit Fragen zu stellen und ein Monatlicher Trainings-Check-Up. Innerhalb von 6 Monaten konnte ich sehr große Fortschritte machen."

Mehr Gesundheit und Lebensqualität mit dem Strongmove Coaching System (1500 × 300 px)-1

 


 

Nadine E.

Ich habe mich an Björn gewandt, da ich einige meiner gesundheitlichen "Baustellen" optimieren wollte. Aufgrund der großen Entfernung kann ich nicht vor Ort sein, aber das war überhaupt kein Problem, da Björn auch Remote Coachings anbietet. Dazu zählen Calls über Zoom und eine super Betreuung per WhatsApp.

Mein Trainingsplan begann zunächst mit Basics im Bereich der Neuroathletik und hat sich dann immer weiter ausgeweitet. Wenn irgendwo neue (Bewegungs-)hindernisse auftauchen, hat Björn immer ein offenes Ohr und weiß eine Lösung oder einen neuen Ansatz. Das Training passt sich damit hervorragend meinen Bedürfnissen an.

Meine ersten Erfolge hatte ich bereits nach etwa 2-3 Wochen (deutliche Verbesserung meiner Schwindelproblematik und Schmerzen im Nacken). Björns positive und motivierende Art ist ansteckend. Er weiß es zu motivieren und zu fördern. Er ist mit dem ganzen Herzen dabei und man spürt seine Leidenschaft für diesen Beruf.

Man lernt zudem Dinge und Zusammenhänge weit über das Maß eines "normalen Fitnesstrainings" hinaus. Ich bin sehr froh und dankbar die Entscheidung für dieses Coaching getroffen zu haben. Vielen Dank Björn für die vielen "Aha"-Momente und all deine wertvollen Tipps!

Mehr Gesundheit und Lebensqualität mit dem Strongmove Coaching System (1500 × 300 px)-1

20230106_220407_01 (3)
 

Linn R.

"Rückblickend kann ich jetzt sagen, dass ich noch nie so einen gut strukturierten Trainingsplan hatte, der mich Woche für Woche immer wieder herausfordert und ideal auf meine eigenen Ziele abgestimmt ist.

Timo ist in seiner Arbeit sehr professionell und gleichzeitig super empathisch. Er nimmt sich für mich Zeit, hört mir zu und arbeitet mein Feedback jede Woche aufs Neue in meinen Trainingsplan ein. Auch wenn ich Mal eine stressigere Lebensphase habe, muss ich trotzdem keine Kompromisse hinsichtlich meiner Leistungsziele eingehen - Timo passt den Plan jederzeit flexibel an. Er ist sehr wissbegierig, bildet sich konstant weiter und versucht sowohl aus sich als auch seinen Klienten das Beste herauszuholen.

Insgesamt ist es für mich sehr wertvoll, so einen kompetenten und unfassbar empathischen Trainer an meiner Seite zu haben. Es macht total Spaß, mit ihm meine Leistungsgrenzen auszutesten - ich kann ihn und den Strongmove Athletic Club zu 100% weiterempfehlen!"

Mehr Gesundheit und Lebensqualität mit dem Strongmove Coaching System (1500 × 300 px)-1

IMG_9947
 

2-Dec-28-2022-01-31-05-2603-PM

Erreiche Dein persönliches Ziel. Egal von wo.

 

Die drei Säulen im Remote Coaching

remote-coaching-personaltraining-koeln-gesundheit-trainingsplan

Kommunikation / Feedback

Uns ist Kommunikation wichtig. Insbesondere um Deinen maximalen Erfolg zu gewährleisten.

 

Gemeinsam erarbeiten wir mit Dir einen maßgeschneiderten und individuellen Fahrtplan, wodurch Du Dein volles Potential entwickeln wirst. Dabei stehen wir im ständigen Austausch, so dass Du zu jeder Zeit einen Gesundheitsberater an Deiner Seite hast.

remote-coaching-personaltraining-koeln-gesundheit-trainingsplan

Regelmäßige LIVE Check-ups

Uns ist es wichtig, dass du maximalen Erfolg hast und Dein persönliches Ziel erreichst.

 

Dazu werden wir alle 4-8 Wochen - je nachdem wie es am besten in Deine aktuelle Lebenssituation passt - eine LIVE Coaching Session im STRONGMOVE Club machen. In dieser schauen wir uns Deine Fortschritte an und gehen spezifisch auf Deine individuellen Bedürfnisse ein.

remote-coaching-personaltraining-koeln-gesundheit-trainingsplan

Individueller Trainingsplan 

Für maximalen Trainingsfortschritt werden wir zunächst ein individuelles Assessment mit Dir machen, um alle möglichen Defizite und Schwachstellen herauszuarbeiten.

 

Anschließend erhältst Du basierend auf den Ergebnissen einen individuellen 4-Wöchigen Trainingsplan. Dieser wird im 4-Wochenrhythmus regelmäßig an deine individuelle Lebenssituation angepasst. Für maximale Flexibilität. Für maximalen Erfolg.

 

Nachhaltige

Schmerzfreiheit

Maximale

Leistung

Mehr 

Lebensqualität

 

2-Dec-28-2022-01-31-05-2603-PM

Drei Gründe, warum das STRONGMOVE Remote Coaching perfekt für dich geeignet ist 

innovativ - professionell - effizient

 

  • 1. Maximale Flexibilität

    Du arbeitest sehr gezielt und super individuell mit maximaler Flexibilität und Freiheit an deiner persönlichen Herausforderung, wodurch du dein Ziel nicht nur deutlich schneller und effizienter erreichst, sondern vor allem auch von überall aus - egal wo Du lebst. Wir passen das Coaching immer maximal flexibel an Deine Lebenssituation an.

  • 2. Mehr Lebensqualität

    Du sparst unglaublich viel Zeit und fühlst dich maximal sicher, denn du hast zu jedem Zeitpunkt einen persönlichen Ansprechpartner für all deine Gesundheitsfragen. Ärzte haben aufgrund des knappen Zeitfensters häufig nicht die Möglichkeit, eine umfangreiche und ganzheitliche Betreuung zu gewährleisten.

  • 3. Schmerzfreiheit im Training & Alltag

    Du wirst selber handlungsfähig durch die einzigartige und innovative Wissensvermittlung, wodurch du dich langfristig deutlich energiegeladener und glücklicher fühlst und mehr Lebensfreude im Alltag verspürst. Gleichzeitig legst du den Grundstein für eine maximale Lebensqualität bis ins höchste Lebensalter.

Du hast noch Fragen?

Cookie-Einstellungen