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Für maximale Lebensqualität

Start living.

 

 

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Coaching in Perfektion

Für alle High-Performer, die es auch bleiben wollen.

Gesund bis ins 

hohe Alter

Maximale Leistung 

im Alltag & Beruf

 

Höchste

Lebensqualität

 

Für High-Performer

Im Gegensatz zum Personal Training wollen wir Dich im Coaching nicht nur motivieren, sondern auch inspirieren und Dir zeigen, was im Leben Alles möglich ist. 

Im Coaching geht es nicht nur ums Training - das Coaching umfasst alle wichtigen Facetten des Lebens: Dazu gehört die Optimierung Deiner Lebensgewohnheiten, Deines Mindsets, Deiner Blutwerte, Deines Ernährungsverhaltens sowie Deiner Bewegungseffizienz - so ganzheitlich wie nur möglich.

Wir sind der Meinung: Nur wenn alle wichtigen Lebensbereiche im Gleichgewicht sind, kannst Du gesund, schmerzfrei und leistungsfähig bis ins höchste Lebensalter sein. Unser Anspruch ist es, dass Du Dich nach 6 Monaten wie ein "neuer Mensch" fühlst und wahrnimmst - alles mit dem übergeordneten Ziel einer überdurchschnittlichen hohen Lebensqualität bis ins höchste Alter.

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Gesundheit & Performance

 

Das STRONGMOVE® Coaching System basiert auf Basis der funktionellen Medizin und der aktuell modernsten Stufe der Trainingswissenschaft - der Neuroathletik.

Du willst eine neue und ganzheitliche Veränderung? 

 

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Ehrliche Einblicke. 

 

Das sagen unsere Klienten zum STRONGMOVE Coaching

 

Roumiana T.

Chefredakteurin, Autor

Roumiana erzählt über ihre letzten 14 Jahre im STRONGMOVE Coaching, über ihre neugewonnene Lebensqualität und ihre veränderte Denkweise in verschiedensten Lebensbereichen.

 

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"Ich bin sehr stolz auf mich, dass ich das Alles in meinem
Alter kann und vor allem, das ich schmerzfrei bin."
Mehr Gesundheit und Lebensqualität mit dem Strongmove Coaching System (1500 × 300 px)-1

 

 

Dr. Martin R.

Augenarzt

STRONGMOVE ist nicht einfach nur ein Personal Training Studio. Björn und Timo legen großen Wert auf alle wichtigen Lebensbereiche. Auch Themen wie Ernährung und Schlaf wurden ganzheitlich betrachtet. Das wichtigste ist, dass sich das Coaching absolut positiv auf meinen Beruf und mein Wohlbefinden ausgewirkt hat.

Absolute Empfehlung für jeden, der sehr individuell an körperlichen und mentalen Herausforderungen arbeiten möchte - denn STRONGMOVE ist nicht nur Training!

 Mehr Gesundheit und Lebensqualität mit dem Strongmove Coaching System (1500 × 300 px)-1
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Klaus S.

Rechtsanwalt

STRONGMOVE ist keine typische "Muckibude", sondern eher ein Labor für Feinmotorik. Hier trainiere ich sehr funktionell, da ich mich als typischer „Schreibtischtäter“ in meinem Alltag viel zu wenig bewege. Timo zeigt mir, wie ich meinen Körper richtig benutze - konsequent und sehr konstant: mit phantastischen Ergebnissen!

Außerdem berät Timo super gut in Bezug auf mein Gesundheitsmanagement und hat es geschafft, dass ich jahrelang eingefahrene schlechte Gewohnheiten ablegen konnte. 

 Mehr Gesundheit und Lebensqualität mit dem Strongmove Coaching System (1500 × 300 px)-1
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Wolfang F.

Unternehmer

Hoch professionelles Coaching bei STRONGMOVE - ich habe innerhalb von nur 2 Jahren 28 KG abgenommen und meine Fitness und Gesundheit um ein vielfaches erhöht. Mit 57 Jahren, habe ich ein Körpetalter von 45 Jahren.

Danke Björn, für die 12 Jahre mehr Lebensqualität. Strongmove ist meine Nummer 1 in Fragen Gesundheit - uneingeschränkt zu empfehlen. Ganzheitlich und vor allem super emphatisch. Ich freue mich auf die weitere gemeinsame Zeit. Daumen hoch und gerechtfertigte 5 Sterne.

 Mehr Gesundheit und Lebensqualität mit dem Strongmove Coaching System (1500 × 300 px)-1
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Michael T.

Sonderpädagoge

Strongmove ist einfach anders. Und das ist wirklich schwer zu erklären, aber hier wird nicht einfach nur (ab)trainiert und motiviert - das Coaching mit Björn und Timo hat sich so positiv auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden ausgewirkt, dass ich mittlerweile über viele Dinge anders denke.

Sowohl mental als auch körperlich bin ich so fit wie nie zuvor. Eine Top-Adresse für jede Person, die wirklich GANZHEITLICH an ihren Zielen arbeiten möchte.

Mehr Gesundheit und Lebensqualität mit dem Strongmove Coaching System (1500 × 300 px)-1

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Noch mehr starke Einblicke

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Drei Gründe, warum das STRONGMOVE Coaching perfekt für Dich geeignet ist 

ganzheitlich - inspirierend - lebensverändernd

 

  • 1. Zeit und Sicherheit

    Du sparst unglaublich viel Zeit und fühlst dich maximal sicher, denn Du hast zu jedem Zeitpunkt einen persönlichen Ansprechpartner für all Deine Gesundheitsfragen. Ärzte haben aufgrund des knappen Zeitfensters häufig nicht die Möglichkeit, eine umfangreiche und ganzheitliche Betreuung zu gewährleisten. Wir sind Dein Experte für Gesundheit und Training.

  • 2. Handlungsfähig für den Rest deines Lebens

    Du wirst selbst handlungsfähig durch die einzigartige und innovative Wissensvermittlung, wodurch Du Dich langfristig deutlich energiegeladener und glücklicher fühlst und mehr Lebensfreude im Alltag verspürst. Gleichzeitig legst Du den Grundstein für eine maximale Lebensqualität bis ins höchste Lebensalter.

  • 3. Inspiration für ein lang erfülltes Leben

    Du arbeitest sehr gezielt und super individuell mit ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Ansätzen an Deiner persönlichen Herausforderung, wodurch Du Dein Ziel deutlich schneller und effizienter erreichst. Außerdem wollen wir Dich inspirieren, neue Facetten des Lebens zu erkunden.

Hier beginnt deine Reise

Im ersten Teil des Coachings nehmen wir uns die Zeit und helfen dir die Wurzel des Problems zu finden. Wir coachen ganzheitlich und betrachten Dich als Mensch. Und ganz gleich, welche Herausforderung du hast, wir finden das schwächste Glied in der Kette und optimieren dieses.

Nach 3 Monaten

Nach 3 Monaten wirst du bereits spürbare Ergebnisse wahrnehmen. Sei es mehr Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf oder Training, ein höheres Wohlbefinden, mehr Schmerzfreiheit oder mehr Motivation. Erste Gewohnheiten werden fest in deinen Alltag etabliert.

Ziel erreicht: System etabliert

Nach 6 Monaten ist es unser Anspruch, dass wir ein für Dich maßgeschneidertes, ganzheitliches und individuelles System, welches optimal in deinen Alltag integrierbar und lebenslang umsetzbar ist, entwickelt haben. Unser Ziel ist es, dass Du der Autor deines Lebens bist. Fit, gesund und schmerzfrei bis ins höchste Lebensalter.

 

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Der Anfang zu neuer Stärke. 

Die drei Säulen im Coaching

Neuroathletik & Krafttraining

Egal ob Schmerzbeseitigung oder Leistungsoptimierung: Der Hebel für herausragende Performancesteigerung und Schmerzfreiheit liegt im Training in der sensorischen Input-Optimierung sowie der Maximierung der Input-verarbeitenden Integration im Gehirn.

Denn wie präzise, stark, dynamisch oder koordiniert eine Bewegung erfolgt, ist das Endresultat aller Informationen, die im Gehirn ankommen. Das Neuroathletik Training ist daher ein essentieller Bestandteil im STRONGMOVE Coaching, mit dem primären Ziel einer maximalen Leistungsfähigkeit und einer nachhaltigen Schmerzfreiheit bis ins höchste Lebensalter.

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Blutbild Optimierung

Das STRONGMOVE® Coaching System basiert auf Basis der funktionellen Medizin und einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen, die Deine Lebensqualität hochgradig und nachhaltig verbessern wird.

Blutwerte spielen dabei eine wichtige Grundlage. Denn anhand von Diesen lassen sich nicht nur frühzeitig Krankheitsbilder erkennen, durch eine Optimierung der Blutwerte lässt sich auch eine höhere Performance im Alltag & Training erzielen. Denn wenn es um Deine körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit geht, streben wir für Dich einen optimalen bis exzellenten Zustand an und geben uns nicht mit dem Normalzustand zufrieden.

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Mindset Change

Viele von uns treibt der Wunsch das Leben verändern zu wollen, anders handeln zu wollen, mehr erreichen zu wollen, erfolgreicher sein zu wollen und glücklicher sein zu wollen. Im STRONGMOVE Coaching geht es vor allem darum, dass wir richtige Gewohnheiten in deinen Alltag etablieren. 

Denn unser Ziel ist es, dass du dein persönliches Ziel nicht nur erreichst, sondern vor allem, dass du Dieses mit allen verbundenen Handlungen und Gewohnheiten auch nachhaltig beibehältst.

Du fühlst Dich mit Dir selbst verbunden und führst ein erfülltes Leben voller Klarheit und Ruhe.

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Und so funktioniert's 

Gesund und schmerzfrei bis ins höchste Lebensalter

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Drei Gründe, warum das Strongmove Coaching perfekt für Dich geeignet ist 

ganzheitlich - professionell - lebensverändernd

 

  • 1. Zeit und Sicherheit

    Du sparst unglaublich viel Zeit und fühlst dich maximal sicher, denn Du hast zu jedem Zeitpunkt einen persönlichen Ansprechpartner für all Deine Gesundheitsfragen. Ärzte haben aufgrund des knappen Zeitfensters häufig nicht die Möglichkeit, eine umfangreiche und ganzheitliche Betreuung zu gewährleisten.

  • 2. Handlungsfähig für den Rest deines Lebens

    Du wirst selbst handlungsfähig durch die einzigartige und innovative Wissensvermittlung, wodurch Du Dich langfristig deutlich energiegeladener und glücklicher fühlst und mehr Lebensfreude im Alltag verspürst. Gleichzeitig legst Du den Grundstein für eine maximale Lebensqualität bis ins höchste Lebensalter.

  • 3. Lang erfülltes Leben

    Du arbeitest sehr gezielt und super individuell mit ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Ansätzen an Deiner persönlichen Herausforderung, wodurch Du Dein Ziel deutlich schneller und effizienter erreichst. 

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