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HYROX Hybrid Code

Entschlüssle Dein volles Leistungspotenzial und trainiere wie HYROX Weltmeisterin Linda Meier.

Unsere gemeinsame STRONG Mission

Du willst alles aus dir herausholen – und wir helfen dir dabei. Unsere eigene Leidenschaft für Bewegung und Wissenschaft steckt in allem, was wir tun – und genau das treibt uns an. Mit uns hast du einen starken Partner an deiner Seite, der dich mit langjähriger Erfahrung, smarter Trainingsstrategie und echter Performance-Power unterstützt.

Was ist der Hybrid Code

Der Hybrid Code ist dein ganzheitliches Trainingssystem für maximale Performance im HYROX – basierend auf sportwissenschaftlichen Prinzipien, realen Wettkampferfahrungen und den Erfolgsstrategien von HYROX-Weltmeisterin Linda Meier. Egal ob Einstieg, Bestzeit oder Race-Fokus: Du trainierst nach klaren Zielen, smarter Belastungssteuerung und mit wöchentlichen Live Calls deiner Coaches.

Was ist dein HYROX-Ziel?

Wähle deinen Trainingspfad – und starte dein persönliches Hybrid Code Programming.

So wählst du deinen Trainingspfad

Wettkampf Vorbereitung

Bereite dich gezielt auf dein nächstes HYROX-Rennen vor – mit strukturierten 12-Wochen-Plänen, die dich Schritt für Schritt zur Bestzeit führen.
Wähle aus sieben Leistungsstufen (z. B. Sub 90, Sub 70 oder Performance Athlete) und trainiere exakt auf dein persönliches Race-Level abgestimmt – perfekt für Einsteiger, Fortgeschrittene und ambitionierte Top-Athleten.

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Ausdauer &
Kraft

In 8 Wochen baust du deine Grundlage aus Ausdauer, Kraft und Athletik gezielt auf – für nachhaltige Leistungsentwicklung und eine stabile Saisonbasis im HYROX.
Der Fokus liegt weniger auf klassische HYROX-Movements, sondern mehr auf VO2max, Lauftechnik, Core- und funktionellem Athletiktraining – ideal für deine Off-Season oder als Reset zwischen zwei Wettkampfphasen.

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HYROX Peak Performance

Wähle aus unterschiedlichen 4-Wochen-Plänen mit verschiedenen Schwerpunkten – z. B. Compromised Running, Station Work oder Endurance Thresholds.
Hier trainierst du gezielt unter Wettkampfbedingungen, verbesserst deine Race-Performance und holst das Maximum aus deinem Körper heraus. Ideal für erfahrene HYROX-Athleten mit einer gewissen Rennerfahrung.

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Unsere starken Gesichter

Unsere STRONGMOVE Athleten und Ambassadors leben genau das – sie verkörpern Performance, Leidenschaft und Fortschritt. Mit ihrer Energie, Authentizität und Disziplin inspirieren sie nicht nur uns, sondern eine ganze Community, über sich hinauszuwachsen.

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