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Ich freue mich sehr, dass du dir die Zeit nimmst, dieses Buch zu lesen und damit den Grundstein für optimales Krafttraining legst. Du lernst die wichtigsten (Grund)Übungen maximal detailliert und anschaulich kennen. Viel Spaß beim lesen, lernen & nachmachen.

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05.11.2025

Leistungsdiagnostik für HYROX-Athleten – So steuerst du dein Training gezielt zum Erfolg

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22.10.2025

HYROX Trainingsplanung: So periodisierst du dein Training richtig

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20.08.2025

HYROX Weltmeisterin Linda Meier im Interview

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12.07.2025

HYROX Ernährung In-Race: Gels, Timing & Re-Fueling

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05.06.2025

HYROX Ernährung am Wettkampftag - Fueling & die besten Tipps

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