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Ich freue mich sehr, dass du dir die Zeit nimmst, dieses Buch zu lesen und damit den Grundstein für optimales Krafttraining legst. Du lernst die wichtigsten (Grund)Übungen maximal detailliert und anschaulich kennen. Viel Spaß beim lesen, lernen & nachmachen.

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19.12.2025

HYROX Trainingsplan für Sub 70

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09.12.2025

HYROX Trainingsplan für Sub 80

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30.11.2025

HYROX Trainingsplan für Beginner

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05.11.2025

Leistungsdiagnostik für HYROX-Athleten – So steuerst du dein Training gezielt zum Erfolg

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22.10.2025

HYROX Trainingsplanung: So periodisierst du dein Training richtig

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