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Ganzheitliche und gesunde Ernährung

Die wichtigsten Grundlagen zur Ernährung für mehr Wohlbefinden und Gesundheit.

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Einfach und evidenzbasiert
Lerne in über 5 verschiedenen Kapiteln die wichtigsten Grundlagen zur Ernährung. Energiebilanz, Mikro-& Makronährstoffe und was eine gesundheitsbewusste Ernährung überhaupt bedeutet.
Anschauliche Grafiken
Das E-Book ist mit vielen anschaulichen Grafiken geschmückt, wodurch Du leicht und verständlich die wichtigsten Faktoren zur gesunden & ganzheitlichen Ernährung verstehen wirst.
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Praktische Tipps zur direkten Umsetzung
Mit diesem kostenlosen E-Book wirst Du sofort Deine Gesundheit auf ein nächstes Level heben. Du bekommst zahlreiche praktische Tipps mit an die Hand, die Du problemlos und einfach in Deinen Alltag sofort integrieren und umsetzen kannst.
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