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Zu mehr Energie, mehr Wohlbefinden und einem gesunden Körper.

1:1 Personal Training in Köln - direkt am Barbarossaplatz. Ganz gleich, ob du fitter werden oder nachhaltig und gesund abnehmen möchtest. Gemeinsam arbeiten wir maximal individuell an Deinem persönlichen Trainingsziel.

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Professionell und ganzheitlich.

Individuelles Personal Training

Werde fit und schmerzfrei im Alltag, entfache eine neue Motivation und arbeite maximal individuell im 1:1 Personal Training an Deiner persönlichen Herausforderung.

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Welches spezifische Trainingsziel verfolgst Du?

Dein Personal Training in Köln - Gemeinsam arbeiten wir höchst individuell und maximal professionell an Deiner persönlichen Herausforderung.

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Fit werden & mehr Energie im Alltag

Du kommst morgens schwer aus dem Bett oder fühlst dich einfach nicht mehr so energiegeladen wie früher? In unserem 1:1 Personal Training verhelfen wir Dir zu mehr Energie, so dass Du optimal gestärkt und fit im Alltag bist.

Richtig & sicher Krafttraining lernen

Du möchtest direkt technisch korrekt und sicher unter professioneller Anleitung mit Krafttraining starten, damit Du nicht nur maximal effizient trainierst sondern auch das Risiko an Verletzungen hochgradig minimierst? Auch dann ist das Personal Training genau das Richtige für Dich.

Nachhaltige Schmerzfreiheit

Du leidest immer wieder unter Rückenbeschwerden oder hast unspezifische Schulterschmerzen? Durch ein gezieltes Training verhelfen wir Dir zu nachhaltiger Schmerzfreiheit im Alltag.

Wohlbefinden & Motivation steigern

Du möchtest eine neue Motivation entfachen und Dein Wohlbefinden steigern? In einer tollen & wohlfühlenden Atmosphäre verhelfen wir Dir durch gezieltes Training zu mehr Spaß, Motivation und Wohlbefinden im Alltag.
Gemeinsam arbeiten wir höchstindividuell an Deiner persönlichen Challenge. Denn das Erreichen Deiner Trainingsziele steht an allererster Stelle.
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Personal Training
Gemeinsam arbeiten wir an individuellen Bedürfnissen und spezifischen Herausforderungen. Unsere ganzheitliche Herangehensweise kombiniert bewährte Methoden aus Fitness, Bewegungstherapie und funktionellem Training, um Deinen Körper und Deine Gesundheit maximal zu fördern.
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Individuell und ganzheitlich.
Wir beantworten alle Deine Fragen rund um Training & Bewegung. Und egal ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einen gesünderen Lifestyle leben möchtest - Dein Ziel steht an allerster Stelle und gemeinsam holen wir das Maximale aus Dir und Deinem Körper heraus.
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Ehrliche Einblicke

Das sagt Chefredakteurin Roumiana über ihre 14 Jahre Erfahrung bei STRONGMOVE.

Roumiana erzählt über ihre Erfahrung aus den letzten 14 Jahren bei STRONGMOVE, über ihre neugewonnene Lebensqualität und ihre veränderte Denkweise in verschiedensten Lebensbereichen.

Zum Interview
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Ehrliche Einblicke zum Personal Training

Noch mehr starke Eindrücke

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Dein Personal Training in Köln

Die vier Säulen in unserem Personal Training

Das Erreichen deiner individuellen Ziele steht bei uns an allererster Stelle.

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1. Kostenlose Probestunde

In einem kostenlosen Ersttermin schauen wir gemeinsam, wie wir Dich in deinem persönlichen Ziel maximal erfolgreich unterstützen können. Wenn das Personal Training für Dich das Richtige ist, beginnt das On-Boarding.

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2. Ganzheitliches On-Boarding

Wir starten mit einer ganzheitlichen Anamnese und einem individuellen Assessment - sammeln wichtige Körperdaten und etablieren für Dich einen optimalen Startpunkt in Deine persönliche Personal Training Reise.

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3. Individuelles Trainingskonzept

Wir verfolgen ein ganzheitliches und individuelles Trainingskonzept, welches wir optimal und maßgeschneidert auf Dich und Dein persönliches Ziel münzen werden.

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4. Konstante Evaluation & Analyse

Um den bestmöglichen Erfolg gewährleisten zu können, analysieren wir konstant Deinen (Trainings)-Fortschritt. Unser Anspruch ist es, dass Du bereits nach wenigen Monaten spürbare Ergebnisse wahrnimmst. 

Empathisch. Ehrlich. Motivierend.

Mit viel Spaß und Leidenschaft & einer wohlfühlenden Atmosphäre zum Erfolg.

Personal Training bei STRONGMOVE

Mit viel Herzblut & Leidenschaft

Nur wer selbst brennt, kann andere anfeuern. Alle Personal Trainer bei STRONGMOVE sind nicht nur top ausgebildete Sport­wissen­schaftler/innen, sondern haben auch das Herz am richtigen Fleck. Besonderer Einsatz, Enthusiasmus und die Liebe zum Sport.

Einzigartige Location

Wir machen mehr aus Deinem Personal Training. Denn unser Ziel ist es, dass Du Dich nicht nur in deinem Körper wohl fühlst, sondern auch in unseren 4 Wänden. Bei uns findest Du hochwertiges Trainingsequipment, geschmackvolle Einrichtung und viel Liebe zum Detail.
Für Neukunden - Personal Training in Köln

Bleibe maximal flexibel und ungebunden.

Du möchtest Dich nicht direkt vertraglich binden? Dann haben wir die optimale Lösung für Dich. Du bleibst maximal flexibel & ungebunden und hast somit die Möglichkeit, uns bestmöglich kennen zu lernen.

12-Stunden Kontigent

Einmalig buchbar, um Dir einen ersten starken Eindruck zu verschaffen & an Deinen Zielen zu Arbeiten.

€109/pro Termin


  • ✔️ Individuelles 1:1 Training
  • ✔️ Ganzheitliche Anamnese
  • ✔️ Fester & reservierter Terminslot
  • ✔️ Trainingstipps
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4-Stunden Kennenlern-Paket

Einmalig buchbar, um Dir einen ersten starken Eindruck zu verschaffen & an Deinen Zielen zu Arbeiten.

€129/pro Termin


  • ✔️ Individuelles 1:1 Training
  • ✔️ Ganzheitliche Anamnese
  • ✔️ Fester & reservierter Terminslot
  • ✔️ Trainingstipps
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Personal Training in Köln - direkt am Barbarossaplatz

Allgemeine Fragen zum Personal Training

Hier findest Du weitere Informationen zu unserem Personal Training.

Kostenlose Probestunde

Wenn Du grundsätzlich mit dem Gedanken spielst, mit Personal Training zu starten, dann buche Dir gerne hier Deine kostenlose Probestunde. Anschließend werden wir uns ganz unverbindlich bei Dir melden und dann in einem kostenlosen Ersttermin schauen, inwieweit wir Dich bei Deiner persönlichen Herausforderungen unterstützen können.

Wann empfiehlt sich das Personal Training?

Grundsätzlich wenn Du:

→ Technisch korrekt und sicher Krafttraining lernen möchtest

→ Gesund & nachhaltig abnehmen möchtest

→ Fit im Alltag & Beruf werden möchtest

→ Wohlbefinden & Energielevel steigern willst

→ Klassische "Alltagsschmerzen" beseitigen möchtest

→ Allgemeine Bewegung & Haltung optimieren willst

 

 

Gründe für ein Personal Training bei STRONGMOVE

→ hochqualifizierte Personal Trainer/innen und Sportwissenschaftler/innen

→ Einzigartige Atmosphäre - zentral in Köln, direkt am Barbarossaplatz (Parkmöglichkeiten rund um den Club vorhanden)

→ Ausschließlich individuelle 1:1 Betreuung 

→ Training auf über 250 qm mit dem besten Trainingsequipment auf dem Markt

→ Filterwasser & Getränke inklusive

Wie starte ich am besten?

Um Dir einen ersten starken Eindruck zu verschaffen, kannst Du Dich zwischen zwei verschiedenen Paket-Optionen entscheiden. Wenn Du Dir bereits sicher bist, hast Du Die Möglichkeit ein 3, 6 oder 12 Monatstarif zu buchen. Je nach Frequenz & Häufigkeit variiert der Preis.

Individuelles Personal Training

Buche Dir jetzt Deine gratis Probestunde

Gemeinsam zu optimaler Gesundheit, einem nachhaltigen Wohlfühlgewicht und optimaler körperlicher Leistungsfähigkeit.

Gemeinsam zu mehr Gesundheit.

Fülle für eine Bewerbung für Personal Training ganz einfach und schnell das Kontaktformular aus. Anschließend werden wir uns ganz unverbindlich bei Dir melden. In einem kostenlosen Ersttermin schauen wir gemeinsam, wie wir Dich in deinem persönlichen Ziel maximal erfolgreich unterstützen können. Wenn das Personal Training für Dich das Richtige ist, beginnt das On-Boarding.

Ganzheitlich und höchst individuell.

Im ersten Teil des Coachings nehmen wir uns die Zeit und helfen dir die Wurzel des Problems zu finden. Wir starten mit einer ganzheitlichen Anamnese und einem individuellen Assessment - sammeln Daten und etablieren für Dich einen optimalen Startpunkt

Regelmäßige Analyse und konstante Evaluierung.

Wir verfolgen ein ganzheitliches Trainingskonzept, gepaart mit einer individuellen Ernährungsstrategie. Unser Anspruch ist es, dass Du bereits nach wenigen Monaten spürbare Ergebnisse wahrnimmst. Sei es mehr Leistungsfähigkeit im Alltag, im Beruf oder im Training, ein höheres Wohlbefinden, mehr Schmerzfreiheit oder einfach mehr Motivation. Dein Erfolg steht an allererster Stelle.

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Gemeinsam zu maximaler Gesundheit & körperlicher Leistungsfähigkeit.

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