"Nur eine gute Bewegung kann eine starke Bewegung sein."
Der Gründer und Geschäftsführer des STRONGMOVE Club ist Diplom-Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln. Von April 2018 bis zu den Olympischen Spielen in Tokyo 2021 war er Athletik Coach des Teams Deutschlandachter im Ruder-Sport. Er unterstützte das Team bei der Erringung folgender Titel: Weltmeister 2018, 2019. Europameister 2018, 2019, 2020 und 2021. Vize-Olympiasieg mit der Silber-Medaille in Tokyo 2021
Mehr über Björn erfahren
Björn ist seit 2008 qualifizierter Personal Trainer der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS), seit 2016 zertifizierter A-Lizenz-Coach für Olympisches Gewichtheben (DOSB-Lizenz Leistungssport) des Bundesverbands Deutscher Gewichtheber e.V. und seit Ende 2019 zudem Z-Health® Certified Practitioner für neurozentriertes Training (Neuroathletik).
Bereits während seines Abiturs absolvierte Björn erfolgreich die Aufnahmeprüfung an der Deutschen Sporthochschule. Dem erfolgreichen Studien-Abschluss fügte er zusätzlich noch die Fachausbildung zum Personal Trainer der universitären Weiterbildung der Deutschen Sporthochschule hinzu. Seine Erfahrung im Bereich des persönlichen Trainings begründet sich nunmehr auf gut 15 Jahre mit bis zu 1.200 Stunden Personal Training pro Jahr. Björn ist damit ein Meister seines Fachs und analysiert Körper detailliert und sieht Bewegungen unter dem Aspekt der maximal-möglichen Kraft & Funktionalität für den Leistungs-Sport sowie der optimalen Schmerzfreiheit bis ins höchste Alter. „Diesbezüglich ist es nie zu spät den Grundstein zu legen.“ Hierin begründet sich sein Anspruch, im Sinne seiner Klienten immer das Bestmögliche zu erreichen.
Seine Erfahrung als Personal Trainer und selbst ehemaliger Athlet der deutschen Ruder-Bundesliga weiß Björn gekonnt zu verknüpfen, um seinen Klienten ein maßgeschneidertes, hocheffektives Training zusammen zu stellen. Personal Coaching bei Björn bedeutet: Optimal zu trainieren mit viel Motivation, Kraft, Beweglichkeit, Spaß, Schweiß, Auspowern & Zufriedenheit durch Zielerreichung.
Qualifikationen
02/2021 – 03/2021 Z-Health® 9S/1: Stucture - Certificate, Z-Health® Performance Solutions, ZU online
01/2021 – 02/2021 Z-Health® Movement Performance Specialist, Z-Health® Performance Solutions, S-Phase, ZU online
11/2020 – 11/2020 2. VERLÄNGERUNG (2 Jahre) - A-Lizenz Trainer Gewichtheben – DOSB-Leistungssport - BVDG, Leimen
01/2020 – 01/2020 ELEIKO Education Master Instructor - Olympic Weightlifting, ELEIKO Group AB, Halmstad, Schweden
05/2016 – 05/2016 1. Mobility & Faszien - Summit, Perform Better Europe, Köln
09/2015 – 09/2015 Functional Movement Systems - Level 1 & 2 - FMS - Certification, Köln
09/2015 – 09/2015 Mikronährstoffe - sinnvolle Ergänzung in der medizinischen Versorgung, Köln
06/2014 – 06/2014 ELEIKO Strength Coach - Level 1, Reebok CF, Nürnberg (ELEIKO Education)
03/2014 – 05/2014 B - Lizenz Trainer Gewichtheben – DOSB-Leistungssport (BVDG – Frank Mantek)
11/2013 – 11/2013 2. Langhantel-Workshop für CrossFit-Trainer (BVDG)
08/2013 – 09/2013 C - Lizenz Trainer Gewichtheben – DOSB-Leistungssport - GVNRW, AC Goliath, Dortmund
08/2013 – 09/2013 C - Lizenz Trainer Kraft und Fitness (Kraft-Drei-Kampf -KDK- Powerlifting) - GVNRW, AC Goliath, Dortmund
08/2013 – 08/2013 CrossFit - Level 1 – Trainer, CrossFit Twente, NL
03/2013 – 03/2013 1. Langhantel-Workshop für CrossFit–Trainer - BVDG, Leimen
12/2012 – 12/2012 3. Functional Training Summit, Perform Better Europe, München
12/2012 – 12/2012 1. TRX - Trainer Summit, München
12/2011 – 12/2011 1. Functional Training Summit, Perform Better Europe, München
03/2010 – 03/2010 Functional Movement Screen (FMS) - Certification, Human Motion, Köln
06/2008 – 06/2008 Holmes Place - Personal-Trainer, Köln
02/2008 – 06/2008 DSHS - Personal-Trainer, Deutsche Sporthochschule, Köln
12/2007 – 12/2007 DSHS - Kraft-Fitness Trainer, Deutsche Sporthochschule, Köln
10/2001 – 11/2007 DIPLOM - Sportwissenschaftler, Deutsche Sporthochschule, Köln
05/2003 – 05/2003 FROSCH - Sportreisen Ausbildung für Sportanimateure, Münster