Jetzt Neu: Die individuelle Hyrox Performance Betreuung
Arbeite jetzt gemeinsam mit uns maximal individuell an Deiner Athletik und performe eine neue Bestzeit in deinem nächsten Race.
Optimiere Deine Athletik und performe eine neue Bestzeit.
Performance Hyrox Coaching
Jetzt neu: Deine individuelle Hyrox Performance Betreuung.
Ganz nach dem Motto "Nach der WM ist vor der WM" bieten wir ab Jetzt eine 6-monatige Hyrox Performance Betreuung an. In dieser werden wir ganzheitlich und individuell den Grundstein für eine neue und erfolgreiche Wettkampfzeit legen. Für maximalen Progress beinhaltet die 6-Monats Betreuung einen professionellen Leistungsdiagnostik-Test, eine individuelle Trainingsplanung und regelmäßige Feedback-Video Calls. Das Hyrox Performance Paket ist sowohl für jeden Einsteiger, als auch für ambitionierte Athleten optimal geeignet.
Professionelle Leistungsdiagnostik
Eine der primären Säulen in der Hyrox Performance Betreuung ist eine professionelle Laktatanalyse - durchgeführt vor Ort bei uns im STRONGMOVE Club - mit dem primären Ziel, anhand der Daten Dein Training noch individueller zu strukturieren.
Individuelle Trainingsplanung
Aufbauend auf den Daten der Laktatanalyse, Deinem IST-Zustand und Deinem persönlichen nächsten Hyrox Ziel, gestalten wir eine maximal individuelle Trainingsplanung für größtmöglichen Erfolg in der kommenden Saison.
Regelmäßige Kommunikation
Für maximalen Erfolg werden wir regelmäßige LIVE-Zoom Sessions abhalten sowie konstant Deinen Fortschritt evaluieren und die Trainingsstruktur stets an Deinen persönlichen Lifestyle anpassen.
Allgemeine Fragen zur Hyrox Off-Season Betreuung
Die Hyrox Off-Season Betreuung eignet sich optimal für...
→ Beginner, die ihren ersten Hyrox nicht nur mit Spaß bewältigen, sondern auch ihren Ehrgeiz unter Beweis stellen möchten.
→ Einsteiger-Athleten, die schon Erfahrung in ersten Hyrox-Rennen gesammelt haben und in der kommenden Saison ihre persönliche Bestleistung übertreffen möchten.
→ Ambitionierte Athleten, die in der neuen Saison nicht nur maximal konkurrenzfähig bleiben, sondern auch ihre Altersklasse gewinnen wollen.
Absolut - Wenn Du Deinen ersten Hyrox mit der richtigen Portion Ehrgeiz, Freude, Erfolg und vor allem frei von jeglichen Schmerzen bewältigen möchtest, findest Du in unserer Hyrox Off-Season Betreuung die professionelle Unterstützung, die Du benötigst.
Deine exklusive viermonatige Hyrox Off-Season Betreuung beginnt nach der Weltmeisterschaft in Nizza. Sie startet offiziell am 01. Juli und geht bis zum 31. Oktober.
Zu Beginn der Off-Season starten wir mit einer Laktatanalyse, die zwischen dem 01.06. und 31.07. durchgeführt wird, sodass wir aufbauend auf Deinen persönlichen Daten die Trainingsplanung höchst individuell strukturieren können. Die Termine für Deine Laktatanalyse werden nach der Buchung des Hyrox-Coachings festgelegt.
Aufbauend auf der Anamnese, Deiner persönlichen Zielsetzung und der Auswertung der Lakatanalyse, erarbeiten wir mit Dir einen maßgeschneiderten und individuellen Trainingsplan, der es Dir ermöglicht, Dein volles Potential auszuschöpfen.
Ebenso ist für uns ein regelmäßiger Austausch und eine konstante Evaluierung mit Dir wichtig. Daher werden wir monatlich in einem persönlichen Video-Call regelmäßig Deine aktuellen Fortschritte besprechen.
→ Eine professionelle Laktatanalyse, die wir einmalig zu Beginn des Coachings durchführen inkl. Auswertung der Ergebnisse
→ Eine höchst individuelle und umfassende Trainingsplanung aufbauend auf dem IST-Zustand, Deiner persönlichen Zielsetzung und der erfassten Laktat-Daten
→ Ein regelmäßig stattfindender 30-minütiger Video Call, in dem wir jeden Monat persönlich Deine Fortschritte besprechen
→ Eine konstante Evaluierung und umfassendes Feedback für Deinen maximalen Progress
Die Hyrox Off-Season Betreuung liegt monatlich bei 357,-. Entscheidest Du Dich direkt für diese 4-Monats Betreuung per Einmalbuchung, profitierst Du von einem Preisnachlass von 17%.
Unsere exklusive Hyrox Off-Season Betreuung erstreckt sich über den Zeitraum von Juli bis Oktober.
Im Anschluss an diese viermonatige Phase eröffnet sich Dir die Chance, Dein Training unter unserer fachkundigen Anleitung fortzusetzen und gemeinsam mit uns an Deiner Seite Deine Hyrox-Saison zu bestreiten.
Welches persönliche Hyrox Ziel verfolgst Du?
Entfache eine neue körperliche Leistungsfähigkeit und erziele eine neue Bestzeit in Deinem nächsten Hyrox Rennen durch ein gezieltes und individuelles Coaching.
Entdecke das Hyrox Performance Coaching
Das sagt Welt- & Europameister Tobias Lautwein über sein Hyrox Coaching
"Björn besitzt sehr viel Wissen und vermittelt es in überragender Weise an seine Kunden weiter. Wer seine sportlichen Ziele erreichen möchte oder seine Leistung auf ein neues Level heben möchte, sollte im STRONGMOVE Club in Köln vorbeischauen."
Gemeinsam arbeiten wir an Deinem persönlichen Erfolgserlebnis.
Wir betreuen nicht nur zahlreiche Spitzensportler im Hyrox, sondern auch viele ambitionierte Athleten, die persönlich das Maximale aus ihrer Leistung herausholen wollen. Auch coachen wir viele Menschen, die vor allem effizient und sicher sowie verletzungsfrei und mit viel Spaß und Erfolg ihren ersten Hyrox bewältigen möchten.
Für Einsteiger & Anfänger
Du möchtest in die Welt von Hyrox eintauchen und Dein erstes Hyrox Rennen nicht nur sehr erfolgreich bestreiten, sondern auch mit viel Spaß, gepaart mit einem tollen Erlebnis?
Für ambitionierte Athleten
Du möchtest Deine Athletik bestmöglich optimieren, um langfristig maximal konkurrenzfähig in Deiner Altersklasse zu sein und neue Bestzeiten erzielen?
Für Elite 15 Athleten
Du gehörst bereits zu den besten Athleten der Welt und möchtest noch so kleine Dysbalancen eliminieren, um Deine Performance maximal zu steigern?
Das sagen unsere Athleten zum Hyrox Coaching
Der STRONG for life Podcast
Entdecke den STRONG for life Podcast mit spannendem und wissenswertem Content rund um Hyrox. Zu Gast waren bereits Welt- & Europameister Tobias Lautwein, Vize-Weltmeisterin Linda Meier sowie Spitzenathletin Carina Bungard. Alle Drei haben wertvolle und inspirierende Einblicke in Trainingsgestaltung & Vorbereitungen auf Wettkämpfe geteilt. Timo und Björn haben zudem über hybride Trainingsformen und optimale Trainingsstrukturen im Hyrox gesprochen.
Haben wir Dein Interesse an unserem individuellen Hyrox Coaching geweckt?
Gemeinsam arbeiten wir maximal individuell an Deinem persönlichen Hyrox Ziel.