"Die Besten der Besten sind die Besten der Basics."
Timo Tekolf ist Coach, Athlet und Geschäftsführer der STRONGMOVE GmbH sowie Dozent der Medletics Academy. Neben einem ganzheitlichen 1:1 Coaching im Trainings-& Gesundheitsbereich bildet er Trainer, Therapeuten und Ärzte in den Bereichen der Medizin, der Trainings-& Ernährungswissenschaft und der Psychologie aus.
Mehr über Timo erfahren
Timo ist Autor des E-Books "Wie uns das moderne Leben krank macht": Ein vollwertiges, wissenschaftliches und praktisches Gesundheitsbuch, mit dem Du sofort deine Gesundheit optimieren wirst.
Bei der Betreuung seiner Klienten vereint er die Expertise in funktionellem und mentalem Training mit einem gesundheitlichen Ansatz, der den Menschen als ganzes System betrachtet. Der Fokus liegt hier auf der Anwendung von funktioneller Medizin sowie einem neurozentrierten Trainingsansatz
Timos Motto lautet: „Die Besten der Besten, sind die Besten der Basics.“ Nur wer grundlegende Bewegungsmuster und -abläufe korrekt etabliert, wird eine langfristige Prävention vor Schmerzen und Verletzungen sichern können.
Bei Timo geht es nicht nur um körperliches Training, sondern um die Betrachtung des Menschen als ganzheitliches System, das im Gleichgewicht sein sollte.
Qualifikation & Werdegang
07/2023 - Human Movement & Performance Coach certified
12/2022 - heute Z-Health® Movement Performance Specialist, Z-Health® Performance Solutions, S-Phase
10/2022 - 12/2022 Z-Health® Movement Therapy Specialist, Z-Health® Performance Solutions, T-Phase
11/2021 - 08/2022 Z-Health® Movement Integration Specialist, Z-Health® Performance Solutions, I-Phase
10/2020 - 11/2020 Z-Health® Essentials of Elite Performance
10/2019 – 11/2019 Z-Health® Movement Reeducation Specialist, Z-Health® Performance Solutions, R-Phase
05/2020 - 01/2021 Health Coach (Medletics Academy)
03/2020 - 09/2020 Fitness Trainer A-Lizenz (FFA Akademie für Fitness)
09/2020 TMX Faszienkonzept (Fitness First)
09/2019 - 03/2020 Personal Trainer B-Lizenz (FFA Akademie für Fitness)
01/2023 - Geschäftsführer STRONGMOVE GmbH
07/2021 - heute Dozent - Medletics Academy
02/2020 - 07/2022 Fitness First - Trainer
09/2018 - 05/2020 ESL® - Junior Brand Partnership & Account Manager
09/2013 - 09/2018 Apple Inc. - Technical Expert
09/2015 - 09/2018 Universität zu Köln - B.A. Medienwissenschaft
01/2016 - 07/2017 Teammanager G2 Esports
09/2013 - 09/2015 Deutsche Sporthochschule Köln - B.A. Lehramt Sport & Mathematik
Erfolge
Hyrox Competition
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Mai 2023 Weltmeisterschaft HYROX® in Manchester
- April 2023 1st Place HYROX® Hannover
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April 2023 2st Place HYROX® Fibo Köln
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December 2022 4st Place Double Men - HYROX® Frankfurt
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November 2022 2st Place HYROX® Men Essen
- April 2022 1st Place Mixed Double - HYROX®
CrossFit Competition
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Juli 2022 5st Place Double Devision - MM Battle the North
- Oktober 2021 1st Place Elite Devision - MM - Buddy Dutch Throwdown
2014-2017 Professional Esports Athlete for G2 Esports
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1st Place European Championship
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3st Place Samsung Galaxy Invitational in L.A
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5st Place World Championship in Singapore