Warum Du spätestens ab 40 mit Gewichtheben anfangen solltest!
Die meisten Leute denken zwar, dass Gewichtheben eine Randsportart ist, die langfristig die Gelenke...
Björn Schinke ist Gründer und Geschäftsführer des STRONGMOVE® Athletic Clubs - Cologne
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Die meisten Leute denken zwar, dass Gewichtheben eine Randsportart ist, die langfristig die Gelenke...
Wir Menschen sind individuell - Nicht jeder hat die selben Voraussetzungen, die gleiche Motivation...
Worauf kommt es eigentlich an, wenn wir eine effiziente und durchdachte Rudertechnik entwickeln...
Zudem ist das ZNS Sitz der Auslösung der willkürlichen Motorik, die dem Menschen eine gezielte...
Neben der Technik sind beim Gewichtheben insbesondere Schnelligkeit, Kraft, Koordination und...