Für mehr Leistung und mehr Gesundheit.
Hochindividuelles und professionelles Personal Training in Köln - direkt am Barbarossaplatz.
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HYROX: Programming, Diagnostiken und Coaching
Egal, ob du deine erste Sub90 anpeilst oder dein nächstes HYROX-Rennen gewinnen willst – wir begleiten dich mit professionellem Coaching, smarter Trainingsplanung und gezielter Technikoptimierung.
Trainiere wie unsere HYROX Weltmeisterin Linda Meier
Erfolg ist kein Zufall. Auch nicht im HYROX. Optimiere gemeinsam mit uns Dein Training und erziele eine neue Bestzeit durch eine ganzheitliche HYROX Betreuung, einer individuellen Laufanalyse oder einer professionellen Leistungsdiagnostik - trainiere wie unsere HYROX Weltmeisterin Linda Meier.
Welches persönliche HYROX Ziel verfolgst du?
Von der Lauftechnik über die Leistungsdiagnostik bis zur optimalen Trainingsplanung – wir begleiten dich auf dem Weg zu deinem stärksten HYROX.
HYROX ist für uns "mehr als nur" ein Wettkampf.
HYROX - eine Sportart für Jedermann und Jedefrau - und das für jede Altersgruppe. Die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen die mit 50+ einen Hyrox schmerzfrei beenden können, auch im hohen Alter noch fit, vital, mobil und leistungsfähig sind, ist außerordentlich hoch. Deshalb ist HYROX für uns auch mehr als einfach "nur ein Wettkampf."
HYROX ist für uns "mehr als nur" ein Wettkampf.
HYROX - eine Sportart für Jedermann und Jedefrau - und das für jede Altersgruppe. Die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen die mit 50+ einen Hyrox schmerzfrei beenden können, auch im hohen Alter noch fit, vital, mobil und leistungsfähig sind, ist außerordentlich hoch. Deshalb ist HYROX für uns auch mehr als einfach "nur ein Wettkampf."
HYROX & Longevity
Die Kombination aus Kraft- & Ausdauertraining spielt in der Longevity eine entscheidende Rolle. Dementsprechend ist auch HYROX - aus gesundheitlicher Sicht - ein innovatives & gesundheitsbewusstes Konzept.
Soziale Interaktion
HYROX ist so viel mehr. Die Community, das Soziale, der Spaß und das Ganze drumherum. Es verbindet einfach, schafft neue Freundschaften und jeder feuert jeden an. Lachen und Spaß haben wird auf einem Hyrox-Wettkampf groß geschrieben.
Persönliche Challenge
HYROX bietet die Möglichkeit sich wunderbar selber herauszufordern. Und dabei ist es egal, ob Du es alleine machst, zu zweit im Double mit Deinem Trainings-Buddy oder zu viert im Team. Spaß und Ehrgeiz ist vorprogrammiert.
Der STRONG for life Podcast mit spannenden HYROX Folgen
Entdecke unseren Podcast mit spannendem und wissenswertem Content rund um HYROX. Zu Gast waren bereits Welt- & Europameister Tobias Lautwein, HYROX-Weltmeisterin Linda Meier, Spitzenathletin Carina Bungard, HYROX Ambassador Hamun Bahadorvand sowie HYROX-Weltmeister Alexander Roncevic. Alle haben wertvolle und inspirierende Einblicke in Trainingsgestaltung & Vorbereitungen auf Wettkämpfe geteilt. Timo und Björn haben zudem über hybride Trainingsformen und optimale Trainingsstrukturen im HYROX gesprochen.
Optimiere Deine Athletik mit unseren kostenlosen Produkten
Der Anfang zur neuen Stärke: Tauche ein in die Welt des Krafttrainings, optimiere Dein Indoor-Rowing und hol Dir die besten Tipps & Tricks aus der Praxis zum Thema Ernährung & Gesundheit.
Ob erster HYROX oder neue Bestzeit: Wir bringen dich auf dein nächstes Level.
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