Für mehr Leistung und mehr Gesundheit.
Hochindividuelles und professionelles Personal Training in Köln - direkt am Barbarossaplatz.
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Hyrox: Trainings-Planung, Diagnostiken und Coaching
Erfolg ist kein Zufall. Auch nicht im Hyrox. Optimiere Dein Training und erziele eine neue Bestzeit durch ein ganzheitliches Coaching, eine individuellen Laufanalyse oder einer professionellen Leistungsdiagnostik.
Welches persönliche Hyrox Ziel verfolgst du?
Ganz gleich ob Du Deinen 1. Hyrox absolvieren möchtest, endlich eine neue Bestzeit performen willst oder einfach Deine Lauftechnik verbessern oder Deine Trainingsplanung durch eine individuelle Leistungsdiagnostik optimieren willst. Gemeinsam erarbeiten wir mit Dir einen maßgeschneiderten und individuellen Fahrplan, durch den Du dein volles (Hyrox)Potential entwickeln wirst.
Hyrox ist für uns "mehr als nur" ein Wettkampf.
Hyrox - eine Sportart für Jedermann und Jedefrau - und das für jede Altersgruppe. Die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen die mit 50+ einen Hyrox schmerzfrei beenden können, auch im hohen Alter noch fit, vital, mobil und leistungsfähig sind, ist außerordentlich hoch. Deshalb ist Hyrox für uns auch mehr als einfach "nur ein Wettkampf."
Hyrox & Longevity
Die Kombination aus Kraft- & Ausdauertraining spielt in der Longevity eine entscheidende Rolle. Dementsprechend ist auch Hyrox - aus gesundheitlicher Sicht - ein innovatives & gesundheitsbewusstes Konzept.
Soziale Interaktion
Hyrox ist so viel mehr. Die Community, das Soziale, der Spaß und das Ganze drumherum. Es verbindet einfach, schafft neue Freundschaften und jeder feuert jeden an. Lachen und Spaß haben wird auf einem Hyrox-Wettkampf groß geschrieben.
Persönliche Challenge
Hyrox bietet die Möglichkeit sich wunderbar selber herauszufordern. Und dabei ist es egal, ob Du es alleine machst, zu zweit im Double mit Deinem Trainings-Buddy oder zu viert im Team. Spaß und Ehrgeiz ist vorprogrammiert.
Der STRONG for life Podcast mit spannenden Hyrox Folgen
Entdecke unseren Podcast mit spannendem und wissenswertem Content rund um Hyrox. Zu Gast waren bereits Welt- & Europameister Tobias Lautwein, Vize-Weltmeisterin Linda Meier, Spitzenathletin Carina Bungard, Hyrox Ambassador Hamun Bahadorvand sowie Weltmeister Alexander Roncevic. Alle haben wertvolle und inspirierende Einblicke in Trainingsgestaltung & Vorbereitungen auf Wettkämpfe geteilt. Timo und Björn haben zudem über hybride Trainingsformen und optimale Trainingsstrukturen im Hyrox gesprochen.
Optimiere Deine Athletik mit unseren kostenlosen Produkten
Der Anfang zur neuen Stärke: Tauche ein in die Welt des Krafttrainings, optimiere Dein Indoor-Rowing und hol Dir die besten Tipps & Tricks aus der Praxis zum Thema Ernährung & Gesundheit.
Du bist Hyrox Athlet und möchtest das Maximale aus Dir und Deinem Körper herausholen?
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