Warum Du spätestens ab 40 mit Gewichtheben anfangen solltest!
Die meisten Leute denken zwar, dass Gewichtheben eine Randsportart ist, die langfristig die Gelenke...
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Die meisten Leute denken zwar, dass Gewichtheben eine Randsportart ist, die langfristig die Gelenke...
Neben der Technik sind beim Gewichtheben insbesondere Schnelligkeit, Kraft, Koordination und...